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C'est super exercice cardio maison, brûlant environ 220 calories en 20 minutes. 5 exercices au poids du corps à faire à la maison. Entrainement cardio a la maison en 8 minutes.

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Avec ce programme de cardio maison, 10 minutes suffisent ! Il fait travailler le moyen glutéal (situé sur le côté) ainsi que les muscles. Sbastien wulfranck exercices cardio maison with exercices cardio la maison. Votre rythme cardiaque sera davantage sollicité, et vous recevrez en cadeau :

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